Monthly Archives: March 2011

Delapan makanan/nutrisi yang harus ditambah

March 24, 2011

1. Makan berbagai buah-buahan dan sayuran, terutama sayuran yang hijau tua, merah, dan oranye, buah-buahan, dan kacang-kacangan 2. Mengkonsumsi sedikitnya setengah dari semua biji-bijian dalam bentuk utuh (bukan olahan). 3. Meningkatkan konsumsi susu bebas lemak atau rendah lemak dan produk susu, seperti yogurt, keju, atau minuman sari kedelai 4. Pilih berbagai protein makanan, yang meliputi [...]

Pentingnya Niat

March 15, 2011

Nur Hidayat (Materi Kultum ba’da maghrib) Segala puja dan puji bagi Allah SWT yang Maha Pengasih lagi Maha Penyayang. Semoga shalawat dan salam selalu tercurahkan pada Junjungan kita Nabi Muahammad SAW. Sadaraku Dalam segala setindakan yang kita lakukan tentunya telah dilandasi suatu niatan sebelumnya. Jarang sekali apa yang kita alami adalah suatu kebetulan dan tiba-tiba. [...]